最近宅配レンタルや映像配信などで映画を見ているのですが、どうも生活リズムが崩れてしまいます。夜の家事などが済んでから見始めると必ずと言っていいほど3時、4時に。
普段の日睡眠時間が少ないので休日に少しでも稼ぎたいところ、休日も同じ睡眠時間になってしまいます。
でもこの頃は睡眠時間4時間ぐらいでも平気な日もあるんですよね・・・。
でももうちょっと取らないと後々響いてくるよなぁ・・・。
これまで見なかった分、週に１本でも見る習慣をつけたいところですが。