この冬から夜パソコンしながら、ガムを噛むクセがつきました。
味はフルーツ系。グレープフルーツとか、おいしくて。
最初のうちは一晩で3個ぐらいだったんですが、最近はハッ、と気がつくと10個位食べてしまってて。
もちろんボトル買いで、1週間ぐらいでなくなってしまう有様。
ガムとはいえ、あまりにたくさん食べている自分が恐ろしくなったので、個数をなんとか減らしたい、といろいろ考えた末に、今日は、ミント味のガムを買いました。
ちょっと高級なミント味にしてみたせいか、今日はまだ3個しか噛んでいません。フルーツ味だとその味がなくなると物足りなくて、すぐにもう1個、もう1個と口に入れてしまいますが、ミントだと、そのスッとしたのが長く噛んでても飽きない感じ。
噛む、ということはイイコトなので、個数がこれ以上増えないようにしばらくがんばってみます。